Class 8 English Unit 2 Lesson 3 Our Daily Diet

Class 8 English Unit 2 Lesson 3 Our Daily Diet: Ms Rehana: Let’s talk about some essential foods that we need to eat regularly. For our good health, we must choose the right food in our daily diet. Student 1: We eat rice, ruti, fish and meat every day. What else should we have, teacher?…….

Class 8 English Unit 2 Lesson 3 Our Daily Diet:

Lesson 3: Our Daily Diet

A. Read the dialogues
Ms Rehana: Let’s talk about some essential foods that we need to eat regularly. For our good health, we must choose the right food in our daily diet.
চলো, আমরা কিছু প্রয়োজনীয় খাবার সম্পর্কে কথা বলি যেগুলো আমাদের প্রতিদিন খাওয়া প্রয়োজন। সুস্বাস্থ্যের জন্য আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যে অবশ্যই সঠিক খাবারটি বেছে নিতে হবে।

Student 1: We eat rice, ruti, fish and meat every day. What else should we have, teacher?
আমরা প্রতিদিন ভাত, রুটি, মাছ এবং মাংস খাই। শিক্ষক, আমাদের আর কী কী খাওয়া উচিত?

Ms Rehana: Well, we must also eat vegetables and fruits. They contain a lot of vitamins and minerals. They keep our body free from diseases. They are also good for our skin and overall health.
বেশ, আমাদের অবশ্যই শাকসবজি এবং ফলমূলও খেতে হবে। এগুলো প্রচুর পরিমাণে খাদ্যপ্রাণ ও খনিজ উপাদানে পূর্ণ। এগুলো আমাদের শরীর রোগমুক্ত রাখে। এগুলো আমাদের ত্বক এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো।

Student 2: Should we have anything else? আমাদের কি আরও কিছু খাওয়া উচিত?

Ms Rehana: Sure. We need to drink milk every day. Milk is highly rich in calcium. It’s good for our healthy growth. It makes our bones and teeth strong as well. We must drink pure water at regular intervals too. It’s essential for our body. We can’t live without drinking water.
অবশ্যই। আমাদের প্রতিদিন দুধ পান করা প্রয়োজন। দুধে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম আছে। এটি আমাদের সুস্থভাবে বেড়ে ওঠার জন্য ভালো। এটি আমাদের হাড় এবং দাঁতকে মজবুতও করে। আমাদের অবশ্যই নিয়মিত বিরতিতে বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। এটি আমাদের দেহের জন্য অপরিহার্য। পানি পান না করে আমরা বাঁচতে পারি ।

B. Make five questions from the following table.
Ans.
i. What foods are essential for our body? (আমাদের দেহের জন্য অতি অপরিহার্য খাবার কোনগুলো?)
ii. What is good for our skin? (আমাদের ত্বকের জন্য কোনটি ভালো?)
iii. Why do we need to eat good food? (আমাদের উত্তম খাবার খাওয়া কেন প্রয়োজন?)
iv. What do vegetables contain? (শাকসবজিতে কী আছে?)
v. What do minerals do to us? (খনিজ আমাদের জন্য কী করে?)

C. Now, write the answers to the questions that you have made in section B. (B অংশে তুমি যে প্রশ্নগুলো করেছ এখন সেগুলোর উত্তর লেখো।)
Ans.
i. The foods, which are essential for our body are rice, ruti, fish, meat, vegetables, fruits, milk and pure water etc. (আমাদের দেহের জন্য অপরিহার্য খাবারগুলো হলো ভাত, রুটি, মাছ, মাংস, শাকসবজি, ফলমূল, দুধ এবং বিশুদ্ধ পানি ইত্যাদি।)

ii. Vitamins and minerals are good for our skin. (খাদ্যপ্রাণ এবং খনিজ আমাদের ত্বকের জন্য ভালো।)

iii. We need to eat good food for our good health. (সুস্বাস্থ্যের জন্য আমাদের ভালো খাবার খাওয়া প্রয়োজন।)

iv. Vegetables contain a lot of vitamins and minerals. (শাকসবজিতে প্রচুর খাদ্যপ্রাণ এবং খনিজ আছে।)

v. Minerals keep our body free from diseases and they are good for our skin and overall health. (খনিজ আমাদের দেহকে রোগমুক্ত রাখে এবং এগুলো আমাদের ত্বক ও সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।)

D. Read the text in section A again and tick the best answer. (A অংশে দেওয়া পাঠটি আবার পড়ো এবং সঠিক উত্তরটিতে টিক চিহ্ন দাও।)
1. Milk is highly rich in fat/calcium/sugar. (দুধে প্রচুর পরিমাণ চর্বি/ক্যালসিয়াম/চিনি আছে।)
2. Fruits and vegetables are good for eyes/general health/teeth. (ফলমূল এবং শাকসবজি চোখ/সার্বিক স্বাস্থ্য/দাঁত এর জন্য ভালো।)
3. Water/energy drink /milk is most important for life. (পানি/এনার্জি ড্রিঙক / দুধ জীবনের জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন।)
Ans. 1. calcium; 2. general health; 3. Water.

আরও পড়ুন: Unit 2 Lesson 2 Kinds of food

আরও পড়ুন: Unit 2 Lesson 4 A delicious dish